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quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016

Tempo (falta dele): um dos nossos maiores inimigos para treinar!

Com todas as obrigações que temos, a verdade é que o tempo falta para treinar.  Muitas vezes queremos, mas não podemos. E então quem tem filhos pequenos… ufa!

 A verdade é que no final de um cansativo dia de trabalho, de tratar dos filhos e os deitar, o que queremos é sofá! Mas é importante motivarmo-nos e sofrermos para fazer aquilo de que mais gostamos. Ainda ontem: quase 22 horas, após um dia extenuante, lá vesti os calções, a camisola, calcei as sapatilhas e fiz uma hora de treino. Por vezes precisamos de motivação extra.
Encontrei este vídeo motivacional que achei interessante e partilho convosco.
Bons treinos.

                                                           Carlos Oliveira

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