A relação sexo/performance desportiva ainda é um dos temas mais controversos
do mundo desportivo, principalmente nas competições masculinas. A grande
maioria daqueles que já praticaram, ou praticam, desporto, já passou por esta
experiência de ouvir os seus treinadores recomendar não estar com as namoradas/esposas,
na noite anterior a uma importante competição/prova.
Mas será que está cientificamente comprovada esta relação/
incompatibilidade entre sexo e performance?
No que respeita à mulher, os resultantes
são interessantes: estudos revelam que o orgasmo ajuda a combater a dor muscular
até 24 horas após o mesmo. Deste modo,
se a mulher tiver relações sexuais na noite anterior à prova estará mais
disposta à dor, estará mais predisposta para sofrer…
Já em relação ao homem a situação não se passa da mesma forma….
Muitos treinadores, das mais
diversas modalidades, continuam a proibir a atividade sexual antes das provas,
privando por isso os atletas de estar com as suas companheiras. Ainda em 2012,
o Nápoles (equipa de futebol) optou por essa metodologia, pois segundo os responsáveis essa prática
aumenta o risco de lesões desportivas. Mas será cientificamente isso
comprovado?
Dos vários artigos que li, as
principais conclusões foram as seguintes:
·
Os gastos energéticos despendidos durante a
relação sexual são irrisórios para um atleta, daí que neste aspeto não há
qualquer relação.
·
Os estudos incidem mais sobre os níveis de
testosterona. A cada relação sexual os níveis de testosterona aumentam, logo
são benéficos para a atividade física posterior, assim como os níveis de endorfina,
que nos transmite o bem-estar. De realçar que a endorfina também é produzida na
prática desportiva, daí muitas vezes estarmos KO, mas com uma sensação de bem-estar
incrível. Deste modo, muitos estudos provam que a atividade sexual pré-
competição poderá ser até benéfica para o homem…
·
Há fatores importantes a ter em conta: o tipo de
atividade desportiva e a distância temporal entre a relação sexual e a
atividade desportiva; Desportos como a luta e o boxe parecem indiciar que a
abstinência sexual alguns dias antes é importante, uma vez que aumenta os níveis
de agressividade do atleta; no que respeita à distância temporal, alguns
estudos indicam que menos de 4 horas antes da prova pode ser prejudicial,
embora não seja comprovado.
Portanto, cientificamente, a relação sexo/performance
desportiva é baixa e, em alguns casos, até é benéfica.
Concluindo: como já todos sabemos, por existirem muitos estudos nesse sentido, a
atividade física aumenta a qualidade e o apetite sexual, daí que o importante mesmo é
fazer desporto, que o sexo vem por acréscimo!:-)
